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あるある体操。
 
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まだ効果は分からないけど、たった3分でかなりキツイ。
そしてすごく汗が出る。
3分体操の後に部分痩せもやってるんだけど、全身筋肉痛です・・・。
でも効いてるって証拠かな〜?
とにかくウェストが細くなりたい!
あるあるではすごい細くなってたよな〜。
がんばってつづけてみます。
効果は後ほど・・・・。
 
auther:あおい, ダイエット, comments(4), -, - pookmark
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Comment
 
あおいさん、お久しぶり☆
あるある体操が放送された日、
添い寝で見れなくてね・・・。
HPでやっと見てきました。
あれは3分とはいえ、きついね〜!
毎日やれば、効果でそうだね。(^^)
遠足のお弁当も、すごい!!
私は、キャラ弁は、作ったことないよ。
時間かかったでしょう?
全部食べてきれくれて、これまた嬉しかったね。
あの力作で、残して帰られると・・・ねぇ?
か〜る, 2005/10/22 11:24 AM
>か〜るさん
おひさ〜。。
あの体操は絶対効くよ。ほんとにすごい筋肉痛になるからっ。

キャラ弁なんて、年に数回しかお弁当作んないからできただけよん。
2歳半だからね〜。楽しくて固めてあるものじゃないと食べれないし。
次男は家じゃダラダラ食いだけど、給食は残したことないから、きっとみんなで行ったら食べるだろうな〜と思ったからホッとしたよ。
あおい, 2005/10/26 1:57 PM
あおいさぁん、この前はキチョーな画像さんきゅ♪
載せちゃおうかとも思ったけど
さすがに恐れ多くって(汗)大事に保存してるよ☆
私もいよいよ日曜に実家を出るよ。
また環境が変わるからこの数日不安定><
だけどいつまでもゴロゴロとしてられないもんね。
もし時間が合ったら会おうね!!
ゆめこ, 2005/10/27 3:29 PM
>ゆめこさん
いやぁ〜もう会うこともないだろうね〜。貴重だったよ。でもほんとに一瞬にしか思えなかったよ。
手を振る間もなかった〜。
ていうか携帯越しにしか見えなかったわ。
日曜にお引越しなんだ〜。
時間あったらほんとに会いに行くから!
楽しみだ〜♪
あおい, 2005/10/29 12:31 AM









 
 
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